Los meses de verano traen consigo la oportunidad de vivir aventuras divertidas, visitar parques y pasar más tiempo jugando al aire libre. Sin embargo, los peligros del sol y las altas temperaturas pueden sorprendernos a todos. Desde quemaduras hasta enfermedades relacionadas con el calor, es importante mantenerse un paso adelante para que los niños estén seguros y cómodos.
A continuación, te compartimos algunos consejos para garantizar juegos seguros y divertidos al aire libre durante el verano:
- Agua Caliente en la Manguera
El agua que permanece en una manguera bajo el sol puede alcanzar temperaturas que causan quemaduras.
Consejo: Deja correr el agua unos segundos antes de que los niños la usen, especialmente en juegos como rociadores o mesas de agua.
- Superficies Calientes en el Parque
El equipo de juego de goma o metal (toboganes, barras, suelos) puede quemar la piel rápidamente, especialmente si los niños van descalzos o tocan con las manos.
Consejo: Toca las superficies con la mano antes de dejar que jueguen; escoja horarios con sombra o por la mañana temprano.
- Golpe de Calor por Esfuerzo Físico
Los niños a menudo no se dan cuenta de que tienen calor hasta que es demasiado tarde.
Consejo: Planifica actividades físicas al aire libre en la mañana o al final del día, y asegúrense de tomar pausas para hidratarse cada 15-20 minutos.
- La Deshidratación Llega Rápido
Los niños se deshidratan más rápido que los adultos, y no siempre expresan que tienen sed.
Consejo: Anímalos a tomar pequeños sorbos de agua con frecuencia, aunque no lo pidan. Evita bebidas muy azucaradas o con cafeína.
- Quemaduras de Sol en Lugares Inesperados
Zonas como la parte superior de los pies, las orejas y el cuero cabelludo (especialmente en bebés o niños con poco cabello) suelen olvidarse.
Consejo: Usa protector solar de amplio espectro SPF 30 o más, reaplícalo cada 2 horas y considera sombreros con protección para el cuello.
- Picaduras de Insectos + Sarpullido por Calor
El calor y el sudor pueden causar sarpullidos, y los mosquitos adoran la piel expuesta.
Consejo: Viste a los niños con ropa ligera y transpirable que cubra brazos y piernas si es posible; usa repelente de insectos seguro para niños.
- Calor en el Trampolín y los Columpios
Los equipos de juego en el patio pueden calentarse peligrosamente, aunque no lo parezcan.
Consejo: Prueba la superficie del trampolín, los columpios y las asas antes de usarlos. Usa toldos o cubiertas para sombra.
- El Calzado Importa
Las sandalias tipo “flip-flops” pueden causar resbalones o quemaduras en pavimento caliente, y jugar descalzos no siempre es seguro.
Consejo: Prefiere zapatos acuáticos o zapatillas transpirables con calcetines.
- Síntomas de Agotamiento por Calor
Signos de advertencia: mareos, dolor de cabeza, irritabilidad y náuseas.
Consejo: Busca sombra o entra en casa de inmediato, hidrátate y refréscate con agua o toallas húmedas.
- Sobrecalentamiento en Cochecitos o Sillas para el Auto
Incluso caminatas cortas pueden sobrecalentar a bebés y niños pequeños, especialmente si el cochecito tiene telas oscuras o poco transpirables.
Consejo: Usa ventiladores de clip, cubiertas de colores claros y revisa frecuentemente la parte posterior del cuello para detectar sobrecalentamiento.
¡Esperamos que tú y los peques bajo tu cuidado disfruten del verano con seguridad y mucha diversión!
